De Moeite Waard
Jouw inspiratie Podcast over veerkrachtige mensen en wendbare organisaties
Displaying 3 items of De Moeite Waard with the tag "loslaten".
-
BONUS: LosgeroestCAST - #5 Ruud Hopstaken - Hij verkocht alles wat hij had en ging te voet verder.
July 2nd, 2025 | 24 mins 59 secs
burn-out, echtheid, herstel, identiteit en presteren, innerlijk leiderschap, loslaten, minimalisme, persoonlijke transformatie, prestatiedruk, reis naar binnen, ruud hopstaken, stilvallen, vallen en opstaan, zelfinzicht, zelfreflectie
Hij verkocht alles wat hij had — om binnenkort te gaan lopen van Berlijn naar Brussel." Wat als je hele identiteit is gebouwd op presteren? Op doelen stellen. Hard gaan. Winnen. Ruud Hopstaken zat jarenlang in besturen van onderwijsorganisaties, liep marathons en werkte zich omhoog. Tot zijn huwelijk klapte. Hij ziek werd. En stilviel. “Wie ben ik eigenlijk… als ik niks meer hoef te bewijzen?”
Wat Ruud onderscheidt, is dat hij niet alleen zijn successen deelt, maar ook zijn breekpunten. Hij verloor bij het leven. Zijn richting. Zichzelf. En besloot toen iets te doen wat voor veel mensen enger is dan failliet gaan: naar binnen keren. Hij verkocht zijn huis en spullen — en vertrekt binnenkort te voet van Berlijn naar Brussel. Niet om de finish te halen, maar om zichzelf weer op te rapen. Letterlijk, stap voor stap.
In deze aflevering hebben we het over innerlijk leiderschap. Over het verschil tussen ‘iets worden’ en ‘iemand zijn’. Over afpellen in plaats van optuigen. Over vallen zonder maskers. En over loslaten wat je al die jaren hebt vastgehouden… omdat je dacht dat het je waarde gaf. Misschien ben jij er ook al. Misschien hoef je alleen nog af te leren wie je dacht te moeten zijn.
-
BONUS: LosgeroestCAST - #2 Jochem Uytdehaage - Goud winnen was niet moeilijk dat kwam daarna.
June 19th, 2025 | 26 mins 24 secs
balans, innerlijke rust, jochem uytdehaage, leiderschap, loslaten, mentale gezondheid, mentale kracht, olympisch kampioen, overgave, prestatiemaatschappij, richting vinden, topsport, zelfinzicht
Jochem is olympisch kampioen en weet als geen ander wat er nodig is om te pieken onder druk. Maar hoe roest je los als het stadion stil is en de schijnwerpers doven?
In dit gesprek vertelt hij over de kracht én keerzijde van topprestaties. Over controle loslaten, overgave toelaten, en waarom zachtheid geen zwakte is maar een superkracht. Zoals Jochem zelf zegt: "Wie zijn lijf niet voelt, raakt zijn richting kwijt." Een aflevering over thuiskomen in jezelf — ook als je even niet meer weet waar dat is.
👇 Laat in de reacties weten wat jou heeft geraakt. 📲 Deel deze aflevering met iemand die dit moet horen. Het boek ligt nu in alle boekwinkels
-
45: Hoe je veerkracht groeit door elke dag iets nieuws te proberen
April 24th, 2025 | 35 mins 50 secs
comfortzone, comfortzone oprekken, controle, familie, grenzen verleggen, hulp vragen, inspireren, leren, loslaten, mindset, neuroplasticiteit, nieuwe ervaringen, ontwikkeling, oplossingsgericht denken, persoonlijk leiderschap, perspectief, polarisatie, positieve mindset, realistisch optimisme, reizen, samenwerken, tegenslagen, tegenspoed, uitdagingen, uitzoomen, veerkracht, verandercultuur, veranderen, wendbaarheid, wereldreis, zelfontwikkeling
In deze 45ste aflevering van 'De Moeite Waard' duiken hosts Niek van den Adel en Richard de Hoop in het thema grenzen verleggen – en hoe dat direct bijdraagt aan je veerkracht en wendbaarheid.
Niek en Richard delen openhartig hun eigen ervaringen, variërend van wereldreizen met het gezin tot flinke tegenslagen én onverwachte ontmoetingen. Hoe helpt het zoeken van het onbekende om jezelf opnieuw uit te vinden? Waarom levert het soms nét dat extra zetje voor groei, nieuwe inzichten én vertrouwen in jezelf?
Naast persoonlijke anekdotes krijg je praktische tips mee om vandaag nog iets nieuws te proberen en je grenzen op te rekken – klein of groot. Of je nu droomt van een wereldreis, een nieuwe hobby, of simpelweg je bekende routines wilt doorbreken, deze aflevering zit boordevol inspiratie om te ontdekken wat voor jóu echt de moeite waard is. Veel luisterplezier!