De Moeite Waard

BONUS: LosgeroestCAST - #8 Jos Burgers - Lessen over grenzen stellen en zingeving in het leven

August 22nd, 2025  |  38 mins 35 secs

balans tussen geven en nemen, burn-out voorkomen, comfortzone verlaten, durven kiezen, grenzen stellen, hulp vragen, inspiratie, keuzes maken, levenslessen, losgroeien, minder doen, minimalisme, nee zeggen, overtuigingen loslaten, partnerrol, persoonlijke ontwikkeling, prioriteiten stellen, risico nemen, routines doorbreken, sabbatical, sociale druk, terugkerende patronen, tijdsbesteding, vastzitten, verandering, werk-privé balans, zelfbescherming, zelfreflectie, zingeving, zinvol leven

In deze aflevering van de LosgeroestCAST gaat Niek in gesprek met Jos Burgers, een spreker en auteur die voor velen een inspiratiebron is. Dit gesprek draait niet om marketing of klantgerichtheid, maar om de persoonlijke reis van Jos: zijn zoektocht naar eenvoud, aandacht en het daadwerkelijk van betekenis zijn voor anderen.

Met zijn kenmerkende bescheidenheid, humor en scherpe inzichten deelt Jos openhartig over de momenten waarop hij zelf vastliep en hoe hij gaandeweg heeft geleerd om niet alles meer te hoeven—en vooral om vaker nee te zeggen, zelfs als dat betekent dat je keuzes moet maken die lastig zijn voor jezelf én je omgeving. Centraal staat de vraag: wat is er nodig om los te komen van routines die niet meer bij je passen?

Samen bespreken Jos en Niek de waarde van reflectie, het belang van duidelijke grenzen stellen en hoe kleine veranderingen in je denken en doen kunnen zorgen voor meer zingeving en ruimte. Een inspirerend gesprek vol eerlijke lessen, praktische tips en herkenbare worstelingen. Perfect voor iedereen die voelt dat er meer in het leven zit dan het volgen van de dagelijkse routine – en op zoek is naar manieren om weer in beweging te komen. Veel luisterplezier!

BONUS: LosgeroestCAST - #6 Sven Rickli - De Menselijke Revolutie, je eigen pad volgen en ondernemen met lef

August 22nd, 2025  |  31 mins 7 secs

authenticiteit, autonomie, bedrijfsleven vermenselijken, collectief leren, community building, durven nee zeggen, eenzaamheid, eigen pad kiezen, employee engagement, gelijkgestemden vinden, generatiehuizen, grenzen stellen, individualisering, inspireren, leiderschap, mantelzorg, menselijke revolutie, ondernemen met impact, organisatiepsychologie, persoonlijke ontwikkeling, rebellie, technologische revolutie, transitie in de zorg, vrijheid keuzes maken, waarde gedreven ondernemen, waardevolle relaties, welzijn op de werkvloer, werk-privé balans, zingeving, zorgcommunity

Welkom bij een nieuwe aflevering van De Moeite Waard – LosgeroestCAST! In deze aflevering van LosgeroestCAST gaat Niek in gesprek met Sven Rickli, strategisch directeur van Nolost, marktleider in mensgerichtheid. Sven is al bijna twintig jaar bezig met het vermenselijken van het bedrijfsleven en pleit vurig voor welzijn boven welvaart en échte connectie in plaats van contracten.

Tijdens het gesprek deelt Sven openhartig hoe zijn eigen pad vanaf jonge leeftijd een rebelse zoektocht was naar meer menselijkheid, vrijheid en waardevolle verbindingen – in het werk én privé. Hij vertelt over weerstand tegen oude systemen, het belang van nee kunnen zeggen, en hoe je als ondernemer én mens trouw blijft aan je kernwaarden. Ook hoor je waarom community denken juist nu essentieel is, en wat het betekent om je te omringen met mensen die jou energie geven.

Luister mee voor een inspirerend en eerlijk gesprek over keuzes maken, grenzen stellen en echt ‘losgeroest’ leven – met vuur en vertrouwen, voor een menselijke revolutie op werk én thuis.

BONUS: LosgeroestCAST - #4 Rico Bakker - De brief hij schreef had meer impact had dan hij dacht.

June 25th, 2025  |  37 mins 1 sec

authentiek leven, eerlijkheid naar jezelf, grenzen aangeven, innerlijke balans, innerlijke kompas, leiderschap van binnenuit, levenslessen, mindset, persoonlijke ontwikkeling, rico bakker, rust, waarden, waarheid, zelfinzicht, zelfreflectie

Rico Bakker is spreker, schrijver en professioneel andersdenker. Maar achter de originele ideeën en scherpe inzichten zat een man die één belangrijke vraag ontweek: “Ben ik nog wel trouw aan mezelf?” Tot hij een brief schreef. Niet aan het publiek. Niet aan zijn toekomst. Maar aan zijn vroegere zelf. Een brief vol lessen waarvan hij wenste dat hij ze eerder had gehoord. Over het belang van bij jezelf blijven, ook als de wereld iets anders van je vraagt. Over trouw zijn aan je waarden, je lichaam, je rust — en je waarheid.

In deze aflevering praten we over hoe je af kunt drijven zonder het te merken, en wat er nodig is om weer op koers te komen.

BONUS: LosgeroestCAST - #3 . Peter Dalmeijer - Wat als je stopt met jezelf te fixen?

June 20th, 2025  |  35 mins 33 secs

authenticiteit, coaching, familiesystemen, gedrag en identiteit, hoofd en hart, innerlijk leiderschap, innerlijke transformatie, intuïtie, losroesten, nlp, persoonlijke ontwikkeling, peter dalmeijer, systemisch werk, vastzitten, vertragen, zelfacceptatie, zelfinzicht, zelfreflectie

Peter Dalmeijer is trainer, coach, mede-oprichter van Vidarte én een pionier op het gebied van NLP, systemisch werk en het ontrafelen van wat we diep vanbinnen geloven. Hij stond jarenlang op het podium als expert in persoonlijke ontwikkeling — maar kreeg zelf te maken met een periode van diepe vastzit. Niet even een dipje, maar een fundamentele vraag: “Wat klopt er nog écht?”

In dit openhartige gesprek vertelt Peter hoe hij leerde om niet alles meer te fixen, maar te voelen. Hoe hij zijn hoofd niet langer de baas liet zijn over zijn hart. En hoe losroesten soms begint met erkennen dat je het even niet meer weet. We hebben het over intuïtie, het verschil tussen gedrag en identiteit, over familiesystemen en over wat er mogelijk wordt als je stopt met ‘werken aan jezelf’ en begint met zijn. Peter nodigt ons uit om te vertragen. Om het leven niet alleen te begrijpen — maar te belichamen. Een aflevering over loslaten wat je dacht dat je moest zijn, en thuiskomen bij wie je altijd al was.

BONUS: Veerkrachtig Leiderschap en Mensgericht Ondernemen met Mayke Kettelerij

April 17th, 2025  |  42 mins 37 secs

aandacht voor mensen, arbeidsmarkt, assessment, balans werk-privé, bedrijfscultuur, bedrijfsgroei, coaching, communicatie, employee engagement, flexwerk, groei van bedrijven, intuïtie, leiderschap, lokale betrokkenheid, medewerkersbehoud, onboarding, ondernemen, personeelsbeleid, persoonlijke aandacht, persoonlijke ontwikkeling, structuur vs. flexibiliteit, teamdynamiek, uitdaging arbeidsmarkt, uitzendbureau, veerkracht, verbinding, werkgeluk, werving en selectie, zakelijk en persoonlijk leiderschap, zelfreflectie

Welkom bij deze speciale bonus aflevering van De Moeite Waard! Marc van Hal is eenmalig de host van deze podcast en heeft Mayke Kettelerij te gast. Zij is mede-oprichter van Flexmakers, een uitzendbureau, en tevens mede-oprichter van Doorgroeiers, een organisatie die zich richt op werving en selectie voor (v)mbo- en mbo+-talent in d eprovincies Gelderland en Overijssel.

Mayke deelt openhartig haar persoonlijke reis van werknemer naar ondernemer, de uitdagingen van het starten van een uitzendbureau tijdens de coronacrisis en haar visie op het belang van lokale betrokkenheid, oprechte aandacht en een sterke teamdynamiek. Samen bespreken ze wat veerkracht voor Mayke betekent, hoe ze met haar team investeert in persoonlijke ontwikkeling, reflectie en onderlinge communicatie, en hoe haar ervaring als moeder haar leiderschapsstijl beïnvloedt.

Luister mee naar inspirerende inzichten over groei, het omgaan met verandering en het creëren van een werkcultuur waarin mensen centraal staan. Ook krijg je een kijkje achter de schermen van de dagelijkse praktijk bij Flexmakers – van lunches en teamcoaching tot aan de wall sit voor extra energie. Veel luisterplezier!

40: Stress en veerkracht met Timo Hans

July 26th, 2023  |  34 mins 30 secs

burn out, inspiratie, mindset, niek van den adel, ontspannen, persoonlijke ontwikkeling, physis academy, stress, team heartbeats, timo hans, veerkracht

In deze aflevering van 'De Moeite Waard' is Timo Hans te gast. Timo is eigenaar van Physis Academy waar hij medisch professionals schoolt in de andere kijk op stress. Met zijn non-profit organisatie Physis Education helpt hij binnen het onderwijs kinderen met stress en de klachten die het met zich meebrengt. Niek en Timo bespreken in deze aflevering het het onderwerp stress. We proberen allemaal minder te stressen en meer te ontspannen, maar toch ervaren veel mensen stress in hun leven. Maar wat is stress eigenlijk? En is stress altijd slecht? Al decennia lang hebben we dezelfde kijk op stress. Timo vertelt waarom we juist op een andere manier naar stress moeten kijken. Waarom er zowel naar de mentale als de fysieke gezonheid gekeken moet worden. En natuurlijk wordt ook de relatie tussen stress en veerkracht besproken. Veel luisterplezier.

39: Veerkrachtig leiderschap met Glenn Vergoossen

June 27th, 2023  |  35 mins 20 secs

franklincovey, gedragsverandering, glenn vergoossen, inspiratie, leiderschap, mindset, niek van den adel, persoonlijke ontwikkeling, team heartbeats, veerkracht

Er is geen enkele organisatie die in de afgelopen jaren geen verandering heeft ervaren. Denk aan corona, inflatie. reorganisaties, medewerkers die kampen met stress en burn-out klachten. Hoe ga je daar als leider binnen een organisatie mee om? Hoe communiceer je dit soort veranderingen naar je medewerkers en hoe creëer je een hoopvol perspectief? Glenn Vergoossen is Head of Consultancy bij FranklinCovey Benelux en hoary van podcast ‘Over Spreken Gesproken’. In zijn werk voor FranklinCovey traint Glenn leiders binnen alle niveaus in organisaties naar gedragsverandering.

38: De veerkracht valkuil

May 23rd, 2023  |  39 mins 44 secs

inspiratie, mindset, niek van den adel, persoonlijke ontwikkeling, richard de hoop, team heartbeats, veerkracht

Veerkracht is een proces. Het is niet te voorspellen dat je de rest van je leven goed veerkrachtig blijft. Tijdens je leven maak je dingen mee die ervoor kunnen zorgen dat je in de veerkracht valkuil valt. Hoe herken je dat je een zo'n valkuil zit en nog belangrijker: hoe klim je hier weer uit? Niek en Richard bespreken dit uitgebreid in deze nieuwe aflevering van 'De Moeite Waard'.

37: Enthousiaste en veerkrachtige medewerkers - Arjen Maliepaard

April 19th, 2023  |  38 mins 22 secs

arjen maliepaard, inspiratie, medewerkertevredenheid, mindset, niek van den adel, persoonlijke ontwikkeling, team heartbeats, veerkracht

In aflevering 37 van De Moeite Waard is Arjen Maliepaard, directeur van Integron, te gast. Integron helpt organisaties met strategisch en op maat klant- en medewerkersonderzoek.
Daarnaast geven ze advies om de customer en employee experience te verbeteren. Deze onderwerpen komen uitgebreid aan bod tijdens dit interview.

In mei 2023 gaat er iets bijzonders gebeuren. Arjen en Niek zullen gezamenlijk een webinar geven over de resultaten van het onderzoek naar veerkracht in Nederland.
Want hoe staat het er in Nederland voor op het gebied van veerkracht? Het antwoord op die vraag zal uitgebreid worden besproken tijdens dit webinar. Daar zal worden ingegaan op de resulaten voor onder andere bepaalde sectoren en voor specifieke generaties.

36: Het piept en het kraakt

March 28th, 2023  |  31 mins 26 secs

aanpassingsvermogen, crisis, inspiratie, mindset, niek van den adel, persoonlijke ontwikkeling, richard de hoop, team heartbeats, tegenslag, weerstand

In een tijd dat alles wel een crisis lijkt is veerkracht en wendbaarheid belangrijker dan ooit. Want wie bepaald voor jou of het crisis is? Veerkracht en aanpassingsvermogen kunnen je hierbij helpen. Niek en Richard vertellen jou hoe je dat kan doen en wat het verschil is tussen veerkracht een aanpassingsvermogen.