De Moeite Waard

45: Hoe je veerkracht groeit door elke dag iets nieuws te proberen

April 24th, 2025  |  35 mins 50 secs

comfortzone, comfortzone oprekken, controle, familie, grenzen verleggen, hulp vragen, inspireren, leren, loslaten, mindset, neuroplasticiteit, nieuwe ervaringen, ontwikkeling, oplossingsgericht denken, persoonlijk leiderschap, perspectief, polarisatie, positieve mindset, realistisch optimisme, reizen, samenwerken, tegenslagen, tegenspoed, uitdagingen, uitzoomen, veerkracht, verandercultuur, veranderen, wendbaarheid, wereldreis, zelfontwikkeling

In deze 45ste aflevering van 'De Moeite Waard' duiken hosts Niek van den Adel en Richard de Hoop in het thema grenzen verleggen – en hoe dat direct bijdraagt aan je veerkracht en wendbaarheid.

Niek en Richard delen openhartig hun eigen ervaringen, variërend van wereldreizen met het gezin tot flinke tegenslagen én onverwachte ontmoetingen. Hoe helpt het zoeken van het onbekende om jezelf opnieuw uit te vinden? Waarom levert het soms nét dat extra zetje voor groei, nieuwe inzichten én vertrouwen in jezelf?

Naast persoonlijke anekdotes krijg je praktische tips mee om vandaag nog iets nieuws te proberen en je grenzen op te rekken – klein of groot. Of je nu droomt van een wereldreis, een nieuwe hobby, of simpelweg je bekende routines wilt doorbreken, deze aflevering zit boordevol inspiratie om te ontdekken wat voor jóu echt de moeite waard is. Veel luisterplezier!

28: Perspectief is alles of niets

May 24th, 2022  |  30 mins 18 secs

mindset, niek van de adel. richard de hoop, persoonlijke ontwikkeling, perspectief, team heartbeats, tegenslag, veerkracht, zienswijze

In deze aflevering praten Niek en Richard over het onderwerp 'perspectief'. Wat is het precies en wat is het belang hiervan in je leven? Het punt waar vanuit jij iets ziet, wordt jouw werkelijkheid. Als je hiervan bewust bent, kan je leren om een perspectief te kiezen wat jou verder helpt in het leven. Maar hoe doe je dat? Aan de hand van een aantal verhalen en voorbeelden ga je meer leren over het verbreden of veranderen van je perspectief.